• 1 .
    .
  • 2 .
    .
  • 3 .
    .
  • 4 .
    .
  • 5 .
    .
baner

Strona główna

Lekcja on – line - "DOPAMINA - jak budować dobre relacje rówieśnicze, a stawiać granice w tych toksycznych?"

Relacje, przynależność, bycie blisko z innymi, bycie ważnym dla innych to naturalne ludzkie potrzeby. Jesteśmy istotami społecznymi – potrzebujemy ludzi i potrzebujemy relacji. Bez regularnych bezpośrednich interakcji z ludźmi prawdopodobnie będziemy żyć krócej, będziemy mniej sprawni intelektualnie i nie tak szczęśliwi jak moglibyśmy być. Kontakty społeczne to po prostu nasza biologiczna potrzeba – podnoszą naszą odporność psychiczną, a wytworzone przez nas więzi społeczne determinują nasz poziom zadowolenia z życia, zdolności poznawcze oraz odporność na infekcje i choroby przewlekłe.

Uczniowie mieli okazję przyjrzeć się swoim relacjom, nauczyli się identyfikować i nazywać zachowania określone przez czerwone i zielone flagi (pozytywne/negatywne, toksyczne/zdrowe) poznali typy reakcji na negatywne zachowania. Mieli okazję poćwiczyć w jaki sposób stawiać granice w relacjach, oraz odkryć czym są dla nich dobre relacje.

dopamina.jpg

Zapraszamy do obejrzenia filmu